SUP立槳初級技巧｜落水時如何回到板上
SUP立式划槳教學
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當你落水時如何回到板上
從船尾靠近板子
1.抓緊靠近板尾的握柄並把板尾向下壓(推)。
2.以抓握柄施力將上半身撐起。
3.踢腳打水讓全身上板。
4.保持俯臥在板上以手划行找回船槳，並將其置於板頭與你前方。
5.從膝蓋開始慢慢找回平衡與中心點，快速跳起(站起)以繼續划槳。
使用時機：
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站立時容易落水
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